SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

trec whey

  • Kreatyna+gainer+białko

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam chcialbym zasiegnac waszej opinii na temat wymienionych suplementow. Dieta juz jest, teraz chce zamowic dodatki. bialko - 100% Whey Protein Concentrate kreatyna - Trec CM3 1250 gainer - Hi-Tec Nutrition Whey Mass Builder Z gory dzieki za opinie.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1453 Data: 2011-03-06 00:42:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (po treningu owoc (skończył mi się whey ) ) 4 posiłek: kurczak + makaron + warzywa 5 posiłek: jaja + razowiec + warzywa 6 posiłek: jaja + warzywa suplementacja rano 5g trec cm3 po treningu 5g trec cm3 Marian - dzięki ! wpadaj i pisz często, dla mnie to zawsze dodatkowa motywacja, że jednak ktoś ogląda moje zmagania pzdr. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 2623 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-05 21:56:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Jakiś czas temu dowiedziałem się, że będę reprezentował firmę TREC Nutrition wraz z firmą i resztą ekipy TREC TEAM - u na największych targach KULTURYSTYCZNO - SPORTOWYCH na świecie organizowanych w Europie. Targi te to FIBO - dokładnie FIBO 2011, są to targi na których można spotkać wszystkich sławnych kulturystów, fighterów i [...]

    Odpowiedzi: 395 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-05 12:40:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprawa wygłada nast: Jakiś czas temu podjołem decycje ze zmieniam dyscypline sportu i odzywki ktore mam na stanie sa mi zbedne w zwiazku z tym chccialbym je sprzedac mniej wiecej cena jest adekwatna do ilosci. Najlepiej gdyby to była osoba z warszawy aby pominąć koszty wysylki. wszelki pytania prosze kierowac pod ten numer gg : 34306125 oferta [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1607 Data: 2011-03-03 21:13:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ) 6 posiłek: jaja (już warzyw zabrakło) Dziś tłusty dzień, postanowiłem poświęcić dla niego jeden mój posiłek (planowo mogę, bo 1x cheatmeal/tyg. ) suplementacja: rano 5g trec cm3 po treningu 5g trec cm3 Bulek1991 jak będę miał czas to może jeszcze dziś coś wrzucę pzdr. Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2011-03-03 18:45:04 Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 2623 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-03 18:44:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] whey + owoc) 4 posiłek: kurczak + makaron + warzywa 5 posiłek: jaja + razowiec 6 posiłek: jeszcze nie wiem co tu wrzucę 7 posiłek: twaróg + oliwa suplementacja rano 5g trec cm3 po treningu 5g trec cm3 EDIT: Zapomniałbym ... waga dziś przed treningiem wskazała 90,2kg, więc 1kg do przodu. Zostawiam narazie ilość żarcia w miejscu (mam problem [...]

    Odpowiedzi: 2623 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-02 19:24:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] .Pompa taka że ciężko było ręce wyprostować co zawdzięczam AAKG Hardcore. Rozpuszczalnosc BCAA G-force i Max carb jak i 100% Whey jest zadziwiająca , rozpuszczalnością to trec na pewno może się chwalić Parę machnięć i jest zrobione , piana minimalna. Trening wyglądał tak: 1.Francuz leżąc - 10/12/12 2.Wyciąg górny siedząc , wyprost ramion - [...]

    Odpowiedzi: 278 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-01 20:45:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Który gainer do takiego zapotrzebowania

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich. Prosiłbym was o pomoc,którego gainera wybrać. Jestem ekto. Myślałem o wyborze takich gainerów:GB 6000,Trec(Magnum),Rx Gold MAX GAINER 22, A moze jakiegoś innego? Trochę info o mnie: 2) wiek 17 3) waga/wzrost 63,5/179 4) staż treningowy 9 miesięcy 5) cel cyklu: siła i masa 6) stosowane już wcześniej suplementy:gainer(mass xxl,pro [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 906 Data: 2011-02-27 13:32:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] oliwa 5 posiłek: kurczak + razowiec + warzywa + oliwa 6 posiłek: twaróg + whey + oliwa + trochę alkoholu, bo 18tka kolegi jest dzisiaj suplementacja to, co zawsze czyli: 5g trec CM3 rano 5g trec CM3 po treningu Po wczorajszym treningu nuk jestem dziś zniszczony, ciężko mi się chodzi i pupa jakoś dziwnie mocno mnie boli Nitroman - No już mam [...]

    Odpowiedzi: 2623 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-26 16:32:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hi tec protein zawiera białko pszeniczne ile to nie wiem, lepsze juz bedzie z hiteka whey C6 dawna nazwa whey fusion, Trec Ultimate Protein, trec nitroprogen, Olimp Natural 100% Whey Protein Concentrate ale to jest bezsmakowe, Olimp - System Protein 80, Peak - Whey Delicious, Fitness Authority - Whey Protein.

    Odpowiedzi: 3344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-26 15:50:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 7 posiłek: twaróg + whey + orzechy suplementacja: 3kaps jabłczanu rano 3kaps jabłczanu po treningu Skończyły mi się kapsy już , postaram się dziś Tatę naciągnąć na puchę trec cm3 Bulek1991 Możliwe, że tak zrobię. Narazie postaram się kupić cm3, ale z tym cynkiem to jest dobry pomysł PS: Yeah ! Mam +80zł Definicja - to jak, brać te CM3, czy [...]

    Odpowiedzi: 2623 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-22 17:37:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja Redukcja, ale aby Czy Dobre Suple ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich miłośników sfd Chciałbym wam przedstawić moje suplementy oraz dawkowanie ich. Chcę od was dowiedzieć się czy dobrze dobrałem suple i czy dobrze je dawkuje :) Waga 100 kg wzrost 184 staż treningowy 5 lat Trenuję 5 x w tyg Siłownia + Kick boxing SUPLE: OLIMP Thermo Speed OLIMP L-GLUTAMINE MEGA CAPS OLIMP BCAA kaps TREC OMEGA 3-6-9 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1091 Data: 2011-02-22 00:41:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam ponownie ! Dzień treningowy - tydzień 1 Plecy 1.Podciąganie na drążku 0 x 8 0 x 8 0 x 8 0 x 6 2.Podciąganie końca sztangi w opadzie RAMPA8 0 x 8 10 x 8 20 x 8 30 x 8 40 x 8 50 x 8 3a.Ściąganie drążka do klatki 3s x 10p 3b. Ściąganie linki na wyciągu poziomym (odmiana wiosłowania, na maszynie) 3s x 12p 4. Martwy ciąg 70 x 10 80 x 10 90 x 10 [...]

    Odpowiedzi: 2623 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-21 17:33:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki smaki

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam jaki możecie smak polecić z tych odżywek.: Vitalmax Whey Pro Gainer 1 Olimp Gain Bolic 6000 Trec Mass XXL Łowickie WPC 80 Trec Ultimate Protein Zamierzam te odżywki jutro kupić jako uzupełnienie diety.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1396 Data: 2011-02-20 12:50:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna MASA !!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Od jutra zaczynam cykl Michaila Robimy Formę na lato Gr III. Zastanawiam się nad wyborem supli do tego cyklu. Kreatyna 3 opcje TCM Mega Caps Jabłczan Kreatyny ACTIVLAB TCM Pro (jabłczan kreatyny) TREC CM3 Która z tych kreatyn będzie najlepsze na masę. Jeśli to, co wybrałem jest złe proszę o propozycje innej. Do tej pory mam za sobą koło roku [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1177 Data: 2011-02-20 11:29:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta ucznia do sprawdenia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 85 Wzrost : 180 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na słowni : około 8 miesięcy Prosił bym o sprawdzenie i ewentualnie jakieś zmiany Dieta: Dzień1 06:00 kreatyna+Carbo 6:30 300ml Mleko zaw. 1,5 % tłuszczu + 100g Płatki kukurydziane oraz jedna porcja białka 10:30 3 Kanapki z szynką z indyka 15:00 100g ryżu i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 773 Data: 2011-02-20 08:57:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta + trening+ odrzywki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 85 Wzrost : 180 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na słowni : około 8 miesięcy Trening: Poniedziałek: Klatka -Wyciskanie sztangi/hantli na ławka prosta 12,10,10,8 -wyciskanie sztangi/hantli na ławeczce skos w górę 12,10,10 -wyciskanie sztangi na ławeczce skos w dół 12,10,10 -rozpiętki 4x12 Wtorek Plecy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 761 Data: 2011-02-19 22:08:33 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • trening+dieta+odżywki doradzcie co mam zmienic

    Temat
    Trening dla początkujących

    Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 85 Wzrost : 180 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na słowni : około 8 miesięcy Trening: Poniedziałek: Klatka -Wyciskanie sztangi/hantli na ławka prosta 12,10,10,8 -wyciskanie sztangi/hantli na ławeczce skos w górę 12,10,10 -wyciskanie sztangi na ławeczce skos w dół 12,10,10 -rozpiętki 4x12 Wtorek [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 700 Data: 2011-02-19 14:26:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zestaw do oceny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam chcialbym sie zapytac co sadzicie o tym zestawie panthera primalten whey 2240g MET-Rx xtreme thermo surge interactive CLA trec l-carnitine I jak dawkowac bialko? Dziekuje za odpowiedzi i pozdrawiam

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1015 Data: 2011-02-18 22:22:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam TRECowców, zastanawiałem się długo czy prowadzić dziennik z mojej redukcji i jednak się skusiłem Fotka z aktualnej formy: Więcej zdjęć jak założę bloga. ANKIETA: - CEL: redukcja - WIEK: 25 lat - STAŻ TRENINGOWY : ćwiczę od kiedy pamiętam z małymi przerwami - PRZEBYTA SUPLEMENTACJA: sporo tego było Białka: Olimp Whey Protein, Syntrax [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 6273 Data: 2011-02-18 13:43:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)